Tennis, Padel, Fitness-Nuoto-Danza-Karate-Ginnastica: Isotonica & Cardiofitness, Group Cycling, Aquafitness,Dance & DJ Set, Olistic Super Total Body, Dolce & Tone, Tone Up, Power Pump, Pilates Matwork, Posturale, Stretching, Power Yoga, Aerobica, Gym Music, Free Style, Military & Defence, Circuit Training, Zumba Reggaetone, Salsanonima, Wake Up, Stretching, Tai Chi, Kun Fu, Combact, Pancafit, AeroDance, AeroBox, Step, PHT, StirFit, TRX Training, Bosu Training, Bokwa …


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Tennis

Con i suoi 18 campi in terra rossa al Circolo Tennis di Forum giocare a tennis diventa irresistibile. Una scuola pensata per gli adulti con diverse fasce d’orario e di livello, un vivaio per il settore agonistico tra i più prolifici e titolati di Roma e la possibilità di poter semplicemente scendere in campo sfidando un amico, rende questo settore altamente socializzante e vincente.

Tennis-Forum

Al Forum si sono allenati ed esibiti grandi tennisti di livello mondiale: Tommy Robredo, Ivan Ljubicic, Nicolas Almagro, Amelie Mauresmo, Simone Bolelli, Davide Sanguinetti, Gianluca Pozzi, Flavio Cipolla, Mara Santangelo, Claudio Pistolesi sono solo alcuni dei grandi protagonisti di questo sport che hanno scelto il Forum sia come meta per affinare i loro bagaglio tecnico ed umano sia per “portare” il grande tennis tra la gente.

 

Attività Didattico-Sportive

  • tecnica & strategia di gioco
  • match & joke … singolo, doppio e doppio misto

 


Padel

Padel è stato ideato nel 1898 dallo statunitense Frank Beal, poi modificato successivamente nel 1969 da Enrique Corcuera che lo regolamentò e che lo chiamò Tennis Padel.

Un altro modo per far appassionare gli amanti della racchetta è arrivato al Forum. Due nuovi campi appositamente costruiti per offrire un nuovo divertimento a tutti i nostri soci e non. Le regole di gioco sono le stesse del Tennis , il campo è ridotto nelle dimensioni e ha le pareti di vetro, anche le racchette differiscono nelle caratteristiche.

Per giocare non servono particolari doti e capacità tecniche ma buona prontezza di riflessi ed infatti, questo fa del Padel, uno sport adatto a tutti, divertendosi in compagnia giocando in 2 contro 2.

Il padel tuttavia può essere anche uno sport competitivo , infatti esistono giocatori altamente qualificati ma è comunque adatto a tutti ed ad ogni età , anche dai bambini dai 6 anni in su.


Fitness

Una delle scommesse più ambiziose è stata sicuramente quella di sensibilizzare la gente in merito alla salute ed al benessere con lezioni e corsi dove “allenamento” facesse rima con “divertimento”.
In questi anni, grazie anche ad una vera e propria selezione di istruttori altamente qualificati e motivati, sono state ideate e realizzate classi per tutte le età ed esigenze.

Dall’aerobica alla posturale, dal Pilates Matwork alla Zumba passando per lo step, la pre-pugilistica e la Fitboxe, la possibilità di offrire un orario multidisciplinare è sicuramente oggi uno delle chiavi di volta del nostro successo.

Dalla metà di giugno fino alla fine di luglio, il grande fitness e lo sport si trasferiscono anche sulle terrazze del Forum. Oltre alle lezioni quotidiane che trovano sfogo negli immensi spazi aperti del circolo, vengono organizzate serate speciali, feste, premiazioni ed ogni altro genere di manifestazione che gratifica e diverte i nostri soci.

A dare man forte al benessere ci sono le due aree di oltre 150 mq ciascuna della sala isotonica e della sala cardiofitness con macchinari sempre all’avanguardia, una sala dedicata all’Indoor Cycling con le ultime bike della Technogym, lo studio Pilates di altissimo livello, uno studio dedicato alla Pancafit e la nuovissima sala dedicata al Personal&Group Trainer.

Attività Didattico-Sportive

  • Corsi di Fitness per tutte le età
  • Isotonica e Cardiofitness
  • Personal e Group Trainer
  • Indoor Cycling
  • Altri corsi: Arti Marziali,Scuola di Pugilato
  • Ballo di Gruppo, Danza, Ginnastica Artistica

Piscine – Corsi di nuoto

Le piscine sono un grande punto di forza del Forum e il nuoto è il settore che sicuramente ha dato e sta dando di più sia al livello sociale che agonistico.

I corsi di nuoto coprono sia le fasce adulti che bambini e tutti i livelli di acquaticità; con 3 piscine a disposizione (che diventano 5 l’estate) anche gli amanti del nuoto libero non hanno problemi a trovare corsie libere dove allenarsi e socializzare.

Il settore agonistico vanta un vivaio incredibile ed atleti di livello nazionale ed internazionale. Anche l’Aquafitness è un settore in cui si è creduto molto e in questi anni ha portato in acqua tante persone di tutte le età, che magari con la piscina non avevano confidenza, regalandogli benefici, salute e divertimento. Da quest’anno è partita anche una sezione dedicata alla Pallanuoto sia giovanile che amatoriale.

Al Forum è inoltre possibile frequentare corsi per le future mamme e per gli amanti della subacquea.

Attività Didattico-Sportive

  • Corsi di Nuoto per adulti e bambini
  • Corsi di Nuoto sincronizzato
  • Corsi di Aquafitness
  • Altri corsi: gestanti, pallanuoto, sub

Danza – Karate – Ginnastica

Forum Sport Center non è solo Fitness, Nuoto e Tennis. Abbiamo un ventaglio di attività che coprono tutte le esigenze degli sportivi a 360 gradi.

Con i nostri istruttori altamente qualificati potrai usufruire delle seguenti attività: Corsi di danza, classica, moderna, videodance, breakdance e corso di musical; corsi di ginnastica artistica con le varie discipline, dal volteggio, alle parallele, trave e corpo libero; e infine corsi di arti marziali con il nostro Sensei di Karate Fabrizio Castellani.

Vieni a trovarci al Forum, troverai sicuramente l’attività sportiva più adatta a te.


Prices range: Platinum Card – one day + courses costs